Comment sortir plus intelligemment

Trouvez vos angles morts.

Une nouvelle année est arrivée, mais, comme beaucoup de choses qui nous stressent, le processus démoralisant que nous appelons les rendez-vous modernes (en cas de pandémie, pas moins) est à peu près le même. Mais sur une note optimiste, janvier est scientifiquement le meilleur moment de l’année pour faire des rencontres en ligne. Lorsque j’étais une femme célibataire sur les applications (ce qui était essentiellement toute ma vingtaine), je faisais des listes de “résolutions” de rencontres chaque année qui allaient de “Allez à deux rendez-vous par semaine” à “Supprimez leinder” et “Arrêtez les fucbois émotionnellement indisponibles”. Aucune de ces résolutions n’était scientifiquement fondée, mais l’idée était de dater mieux ou plutôt, plus intelligemment, afin de perdre moins de temps.

Il est naturel de vouloir créer des habitudes plus saines et plus intelligentes en début d’année (l'”effet fresh-start” est une chose réelle). Mais comme pour toute résolution qui affecte votre bien-être, vous voulez être sûr de vous fixer des objectifs qui sont soutenus par la science. Nous nous sommes donc tournés vers Logan Ury, un coach en relations amoureuses et directeur des sciences relationnelles de Hinge, dont le livre à paraître, How to Not Die Alone : The Surprising Science That Will Help You Find Love, qui traite de la façon de se préparer à la réussite dans les relations amoureuses. Selon une récente étude de Hinge, deux utilisateurs sur trois sont optimistes quant aux rencontres en 2021 et sont convaincus que ce sera mieux qu’en 2020.

Il faut espérer.

Comment sortir plus intelligemmentQue ce soit votre première ou votre 100e rencontre, prendre un moment pour faire une honnête auto-évaluation est un premier pas dans la bonne direction. À partir de là, vous pourrez commencer à identifier certains comportements qui pourraient vous empêcher de trouver le lien que vous recherchez.

“Si vous êtes célibataire depuis un certain temps et que vous sentez que certains schémas vous freinent, j’encouragerais vraiment les gens à être intentionnels”, dit Ury. Prenez un peu de recul et dites-vous : “Pourquoi suis-je célibataire ? Quels sont mes schémas ? Quelqu’un pourrait dire : “Je suis trop difficile”. J’accepte rarement les correspondances qui arrivent et quand je sors avec eux, je vais rarement à un deuxième rendez-vous”. Un autre peut être “Je ne suis pas assez difficile”. Je ne passe pas assez de temps à réfléchir à la personne dans laquelle je veux investir mon temps. Je me retrouve souvent avec des gens qui ne sont pas intéressés par une relation”. C’est le moment idéal pour prendre du recul et faire cette réflexion”.

Certes, il peut être délicat de connaître ses propres points faibles en matière de rencontres, c’est pourquoi Ury suggère de demander l’avis d’un ami ou d’une personne de confiance. Dites : “Je veux que vous soyez honnête avec moi : Quelles sont, selon vous, mes mauvaises habitudes qui me retiennent”, dit Ury. Une fois que vous avez identifié ces choses, vous pouvez vous engager réellement envers vous-même, envers votre ami, quel que soit votre partenaire de responsabilité, et dire : “Je vais m’efforcer d’être plus ouvert d’esprit cette année” ou “Je vais m’efforcer d’être plus présent lors de mes rendez-vous”. Peut-être que cela signifie que vous en aurez moins !

Soyez précis sur ce que vous recherchez.

Par exemple, si vous demandez à quelqu’un ce qu’il aime faire le week-end et qu’il vous répond “regarder la télévision”, c’est une invitation automatique à se désintéresser. En revanche, si elle vous répond “Je fais un sandwich au bacon, aux œufs et au fromage le dimanche et je fais une soirée de beuverie au Bureau”, c’est quelque chose avec laquelle vous pouvez travailler. Donnez à vos allumettes quelque chose avec quoi travailler.
Si l’application de rencontre que vous utilisez fournit des invites, Ury recommande de prendre le temps de répondre à ces questions de manière réfléchie. “Avec des réponses rapides, les gens aiment l’humour, mais vous ne pouvez pas être tout bête ou tout sérieux”, dit Ury. “Les gens recherchent vraiment cette combinaison de vulnérabilité et d’humour. Donc, lorsque vous choisissez les questions auxquelles vous répondez ou que vous choisissez vos réponses, vous devez penser à montrer quelques côtés différents de votre personnalité pour donner aux gens une idée de qui vous êtes vraiment”.

Concentrez-vous sur le contrôle de la qualité.

Le fait de passer quatre heures d’affilée au téléphone ou d’envoyer plus de 100 messages “Salut” n’augmentera pas vos chances de trouver votre partenaire. Il s’agit seulement de vous préparer à la fatigue des rendez-vous. Et surtout en cette année où l’on navigue encore dans des rendez-vous sûrs et socialement éloignés, vous ne voulez pas vous surcharger.
À ceux qui pourraient prétendre que les rendez-vous ne sont “qu’un jeu de chiffres”, Ury répond par oui ou par non. Bien sûr, vous avez probablement besoin de rencontrer un certain nombre de personnes avant de trouver quelqu’un avec qui vous cliquez, mais l’élément clé est vraiment la prévenance. “Si vous vous présentez mais que vous ne faites pas preuve de prévenance dans votre profil, vous n’êtes pas intentionnel avec la personne avec laquelle vous correspondez”, dit Ury.
En d’autres termes, avoir une mentalité de bourreau de travail ne donnera pas nécessairement les résultats que vous souhaitez, tout comme l’envoi de 500 CV génériques ne vous garantira pas une offre d’emploi. “Il est préférable de rédiger un CV pour quelques emplois qui vous conviennent vraiment et d’y investir”, explique M. Ury. Cet état d’esprit doit s’appliquer à votre vie amoureuse, qu’il s’agisse d’établir un profil bien équilibré ou de rédiger un message ludique qui pourrait inciter un partenaire à vouloir s’engager. Cela peut prendre plus de temps, mais l’effort supplémentaire augmentera vos chances à long terme.Comment sortir plus intelligemment